通常染发是指使用染发剂改变头发颜色的过程。染发后发现怀孕不必过于惊慌，可从减少染发剂残留、密切观察胎儿发育、调整生活习惯等方面进行补救。 1. 减少染发剂残留:可以通过多次清洗头发，尽量减少染发剂在头发上的残留，降低可能对身体的影响，但染发剂可能已经有部分被吸收，清洗只能起到一定作用。 2. 密切观察胎儿发育:定期进行产前检查，如超声检查等，以监测胎儿的生长发育情况，若发现异常可及时处理，但很多异常情况可能在孕中晚期才会被发现。 3. 调整生活习惯:保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的抵抗力，为胎儿提供较好的生长环境，但这并不能直接消除染发带来的潜在风险。 4. 避免再次接触有害物质:除了染发剂，还应避免接触其他可能对胎儿有害的物质，如化学污染、辐射等，减少对胎儿发育的不良影响，但环境中的有害物质难以完全避免。 染发后怀孕虽然存在一定风险，但通过上述补救措施可在一定程度上降低风险并保障胎儿健康。同时，要积极配合医生进行各项产前检查，以便及时发现问题并采取相应措施。