如何防止脐带绕颈

我怀孕了,很担心宝宝脐带绕颈,想知道我该做些啥能防止这种情况发生呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
脐带绕颈难以完全避免,但可通过一些方法降低发生风险。主要包括做好孕期保健、注意胎动、调整生活方式、避免剧烈运动等方面。 1. 孕期保健:孕妇要定期产检,及时发现胎儿发育异常、脐带异常等情况。医生可通过超声等检查手段监测脐带情况,若有异常能尽早处理。 2. 注意胎动:胎动可反映胎儿在宫内的状态。孕妇要学会正确数胎动,若发现胎动突然增多或减少,可能是胎儿缺氧或脐带绕颈过紧等异常情况,应及时就医。 3. 调整生活方式:孕妇要保持良好的作息规律,充足睡眠,避免熬夜。合理饮食,保证营养均衡,避免胎儿发育过大或过小,减少脐带绕颈风险。 4. 避免剧烈运动:孕妇应避免剧烈运动,如快跑、跳跃等,防止胎儿在宫内活动过于剧烈而增加脐带绕颈的可能性。 脐带绕颈虽然难以完全避免,但孕妇在孕期做好上述方面,可在一定程度上降低脐带绕颈的发生风险,保障胎儿健康。同时,一旦发现异常胎动等情况,要及时就医,以便医生采取相应措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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