通常孕期中暑指孕妇在怀孕期间由于高温环境等因素导致体温调节功能紊乱而出现的一系列症状。孕期中暑后应尽快脱离高温环境，补充水分和电解质，必要时就医。要关注中暑的程度、体温调节、补充营养物质、避免自行用药等方面。 1. 中暑程度:中暑分为轻度、中度和重度。轻度中暑可能有头晕、口渴等症状，应迅速转移到阴凉通风处休息。中度中暑除上述症状外，还可能有体温升高、面色潮红等，需采取更多降温措施。重度中暑可能危及生命，必须立即就医。 2. 体温调节:可通过解开衣物、用湿毛巾擦拭身体等物理方法降温，帮助身体散热，降低体温，但要避免着凉。 3. 补充营养物质:及时补充水分和电解质，如喝一些淡盐水，补充因出汗而丢失的盐分和水分，也可适量摄入一些富含维生素的新鲜水果。 4. 避免自行用药:孕期情况特殊，不要自行服用药物来缓解中暑症状，以免对胎儿造成不良影响。 孕期中暑是需要重视的情况，孕妇一旦出现中暑症状，要尽快脱离高温环境，依据中暑的程度采取相应措施，如轻度中暑通过物理降温、补充水分和电解质等方法处理，若为中重度中暑或症状持续不缓解则要及时就医，确保孕妇和胎儿的健康。