男性不育精子活力低由弱精症导致该怎么办

检查出弱精症致精子活力低不育,想知道有啥办法改善,比如饮食、生活习惯或者治疗手段等。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
弱精症导致男性不育精子活力低可从多方面改善。包括生活方式调整、治疗基础疾病、营养补充等。 1. 生活方式调整:规律作息、避免熬夜、适度运动,如每周进行3 - 5次慢跑或游泳,每次30分钟左右。戒烟限酒,避免高温环境,如少泡热水澡、不长时间蒸桑拿等,这些有助于提高精子活力。 2. 治疗基础疾病:如果有生殖系统感染如附睾炎、前列腺炎等,应积极治疗。附睾炎可使用抗生素如阿奇霉素,前列腺炎可使用坦索罗辛等,但具体用药必须遵医嘱。 3. 营养补充:可补充富含维生素C、E、锌、硒等的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果等。维生素C、E有抗氧化作用,锌、硒对精子生成和活力提升有帮助。 4. 避免接触有害物质:减少接触辐射、化学毒物等,如避免长时间接触农药、油漆等。 弱精症导致的精子活力低可通过多种方式改善。生活方式调整是基础,积极治疗基础疾病、补充营养和避免接触有害物质等对提高精子活力、改善男性不育状况都有积极意义。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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