顺产导致阴道松弛怎么解决

顺产之后感觉阴道变松了,这很影响生活,想知道有什么办法能解决这个问题呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
顺产可能导致阴道松弛,可通过多种方式改善。包括盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等,同时生活习惯的调整也有帮助。 1. 盆底肌锻炼:这是改善阴道松弛的重要方法。通过收缩和放松盆底肌肉,可增强肌肉力量,如凯格尔运动,每天进行数次,每次收缩肌肉3 - 5秒后放松,重复进行。 2. 物理治疗:借助仪器进行生物反馈治疗或电刺激治疗。生物反馈治疗能让患者直观地了解肌肉收缩情况,电刺激可刺激盆底肌肉收缩,提高肌肉张力。 3. 手术治疗:对于阴道松弛严重且保守治疗效果不佳者可考虑。但手术有风险,可能出现感染、出血等并发症。 4. 生活习惯调整:保持健康体重,避免过度肥胖增加腹部压力;避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的情况。 顺产导致的阴道松弛有多种解决方法。盆底肌锻炼和物理治疗相对安全且无创伤,应优先考虑。手术治疗是最后的选择,需谨慎对待。生活习惯调整虽不能直接解决问题,但对改善整体状况有辅助作用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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