剖腹产19天奶水不足如何解决

剖腹产19天了,奶水不够宝宝吃,想知道有啥办法能让奶水变多呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常剖腹产指通过手术切开腹部和子宫娩出胎儿的分娩方式。对于剖腹产19天奶水不足,可以通过调整生活方式、饮食、让宝宝多吸吮乳头等方法改善。 1. 宝宝吸吮:宝宝频繁吸吮乳头能刺激乳腺分泌乳汁,每天让宝宝吸吮8 - 12次甚至更多。 2. 调整饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,像鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜等,还可多喝汤水,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。 3. 放松心情:焦虑紧张会影响乳汁分泌,产妇应保持轻松愉悦的心情。 4. 充足休息:保证充足的睡眠,有利于身体恢复和乳汁分泌,尽量和宝宝同步休息。 剖腹产19天后奶水不足是较常见的情况。宝宝吸吮乳头是刺激乳汁分泌最有效的方式,所以要增加宝宝吸吮的次数。饮食上多补充营养物质和水分,有助于乳汁的生成。产妇的情绪和休息状态也对乳汁分泌有很大影响,保持良好的心态和充足的休息能有效改善奶水不足的状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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