剖腹产后7天奶水不够怎么解决

剖腹产后7天奶水不足,宝宝不够吃,想知道有啥办法能让奶水变多呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的奶水不足是指母乳分泌量不能满足婴儿的需求。剖腹产后7天奶水不足可通过多种方法改善,包括让婴儿多吸吮、调整产妇饮食、保证产妇休息等。 1. 婴儿吸吮:婴儿吸吮乳头可刺激产妇脑垂体分泌催乳素,增加母乳分泌。所以要增加婴儿吸吮的次数和时间,这是促进乳汁分泌最有效的方法。 2. 产妇饮食:产妇应多摄入营养丰富的食物,如猪蹄、鲫鱼等富含蛋白质的食物,这些食物有助于乳汁的生成,但要注意营养均衡。 3. 产妇休息:产妇产后身体虚弱,需要充足的休息。休息不好会影响乳汁分泌,所以要为产妇创造安静舒适的休息环境。 4. 情绪调节:产妇的情绪对乳汁分泌也有影响。焦虑、紧张等不良情绪可能导致奶水不足,要保持心情舒畅。 剖腹产后7天奶水不足是比较常见的情况,可从婴儿吸吮、产妇饮食、休息和情绪等方面进行调整。婴儿多吸吮乳头能刺激乳汁分泌,产妇合理饮食、保证休息、调节情绪也有助于增加乳汁分泌量,从而满足婴儿的需求。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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