一般情况下，月经期只擦拭到浅褐色分泌物可能是由于子宫内膜剥落较少、激素水平波动、近期压力过大、气血不足、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持充足睡眠、适当运动、热敷腹部、喝红糖水、就医进行中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜剥落较少:子宫内膜剥落较少时，经血排出量就少，在阴道内停留时间长被氧化后颜色会变深，看起来是浅褐色。可以通过保持充足睡眠，让身体得到充分休息，利于子宫内膜正常剥落；也可以适当运动，如散步，促进血液循环，帮助子宫内膜更好地剥落。 2. 激素水平波动:激素水平波动会影响子宫内膜的生长和剥落。要保持规律的生活作息，避免熬夜，减轻激素波动；还可以通过热敷腹部，改善局部血液循环，缓解因激素波动带来的不适。 3. 近期压力过大:压力过大会影响内分泌系统，进而影响月经。应学会释放压力，比如进行冥想放松身心，或者多参加户外活动，改善压力过大的情况。 4. 气血不足:气血不足可能导致月经量少且颜色异常。可以通过喝红糖水补充气血，也可以就医进行中药调理，像八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜炎:子宫内膜炎可能影响子宫内膜的正常功能。治疗上可通过热敷腹部缓解不适症状，还需要就医进行规范的抗炎治疗，比如使用头孢克洛、阿奇霉素等，使用这些药物时一定要遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由宫寒、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。如果出现月经期只擦拭到浅褐色分泌物的情况，要注意观察分泌物的量、颜色、气味等变化，同时要注意保暖，避免着凉，特别是腹部和腰部，不要过度劳累，保持良好的情绪，饮食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。