哺乳期回奶了要如何处理

正在哺乳期,突然回奶了,奶量变少,想知道有什么办法能重新有奶,该怎么处理呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期回奶可通过调整生活方式、饮食等方法,必要时寻求医疗帮助。主要包括减少对乳房的刺激、调整饮食结构、避免使用促进乳汁分泌的食物、适当穿着合适内衣、在特殊情况就医等。 1. 减少乳房刺激: 减少宝宝吸吮次数或停止吸吮,避免用手挤奶或使用吸奶器,这样可减少对乳房的刺激,从而减少乳汁分泌。 2. 调整饮食结构: 减少汤水类食物摄入,像鲫鱼汤、猪蹄汤等有促进乳汁分泌作用的食物应避免食用。 3. 穿着合适内衣: 穿着合适的、有支撑作用的内衣,可减少乳房的压迫和刺激,有助于回奶。 4. 避免刺激乳头: 尽量避免乳头受到摩擦、吸吮等刺激,防止引起乳汁分泌反射。 5. 特殊情况就医: 如果乳房胀痛严重、出现发热等异常情况,应及时就医,但孕妇哺乳期不能使用药物解决回奶问题。 哺乳期回奶可从多方面着手。减少乳房刺激、调整饮食结构、避免乳头刺激等都有助于回奶。如果出现乳房胀痛严重等异常,要及时就医,不过孕妇哺乳期不能靠药物回奶,应采用自然的方式进行回奶。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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