突然感觉胎动变少要如何应对

突然觉得胎动少了,很担心。是先静静再观察,还是马上去医院,或者有啥别的办法呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
如果突然感觉胎动变少,可能是胎儿处于睡眠周期、孕妇身体状态变化或存在胎儿宫内缺氧等情况。应先冷静下来,尝试改变体位、计数胎动,必要时就医检查,同时要留意自身有无其他不适症状。 1. 胎儿睡眠周期:胎儿也有睡眠和觉醒周期,睡眠时胎动会减少。正常胎儿睡眠周期约20 - 40分钟,可等待一段时间再观察胎动情况。 2. 孕妇身体状态:孕妇劳累、情绪波动、进食后等可能影响胎动感知。孕妇应休息好,保持轻松情绪,进食后稍作休息再感受胎动。 3. 计数胎动:可在早、中、晚各选1小时计数胎动,正常胎动数每小时3 - 5次。若12小时胎动数小于10次,可能提示胎儿缺氧。 4. 就医检查:若胎动持续减少,或伴有腹痛、阴道流血流液等症状,应尽快就医,可能需要进行超声、胎心监护等检查。 当突然感觉胎动变少,不要慌张,先自行排查一些可能因素并计数胎动,若有异常或伴随其他不适,及时就医,以确保胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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