一般情况下，经期短量少可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、激素治疗、手术治疗。如果出现经期短量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量少经期短。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，也可进行适当的体育锻炼来增强体质。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。要调整作息时间，尽量保持每天固定的睡眠时间和起床时间，避免熬夜，同时可以通过一些放松的活动如散步、瑜伽等来缓解压力，改善身体状态。 3. 子宫内膜薄:多次刮宫、人流等手术可能会损伤子宫内膜，使其变薄。治疗可以采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸，此药有补气养血、调经止带的作用，还可服用八珍益母丸，能起到补气血、调月经的功效，这两种药物都需要在医生的指导下使用。也可采用激素治疗，补充雌激素来促进子宫内膜生长，但激素治疗必须严格遵医嘱。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经异常。治疗上可以通过调整生活方式，如控制饮食、增加运动来减轻体重，改善代谢状况。药物治疗方面，可使用达英 - 35，它能调节激素水平，还有二甲双胍，可改善胰岛素抵抗，这两种药物都需遵循医生的嘱咐使用。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退会使雌激素分泌减少，导致月经变化。治疗可采用激素替代疗法，在医生的指导下使用戊酸雌二醇片补充雌激素，还可使用黄体酮胶囊来调节月经周期。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、宫腔粘连等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大，定期进行妇科检查，关注自身月经情况，发现异常及时就医。