一般情况下，月经两天就没了量还少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、中药调理、手术治疗。如果出现月经异常的情况，应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，从而影响月经。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等，也可在医生的指导下使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中药进行调理。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗时要调整作息时间，早睡早起，避免熬夜，还可以通过适当运动来调节身体机能，例如散步、瑜伽等。 3. 情绪波动:长期的情绪波动如焦虑、抑郁等会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌异常导致月经异常。可通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，必要时可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少、经期缩短。治疗上可使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素等进行治疗，这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，也可使用药物如坤泰胶囊、定坤丹等进行调理，使用药物时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫发育不良等原因引起。月经异常可能反映身体存在健康问题，平时要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意保暖，定期进行妇科检查，关注自身月经周期和月经量的变化，发现异常及时就医。