大姨妈通常指月经。一般情况下，月经要来可能是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、情绪波动、过度劳累、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、调节情绪、适度运动、补充营养。如果出现月经要来的迹象且伴有不适，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:女性的月经周期受激素水平的调控，在月经来潮前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素水平先升高后降低，孕激素水平也会降低，这种激素水平的波动会引起身体的一系列反应。治疗方法包括保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能会进一步扰乱激素水平；也可以通过饮食调节，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果等。 2. 子宫内膜增厚:在月经周期中，子宫内膜会逐渐增厚，为受精卵着床做准备，如果没有受精卵着床，增厚的子宫内膜就会脱落，形成月经。当子宫内膜增厚到一定程度时，身体会出现一些迹象。对于这种情况，要注意个人卫生，避免感染；同时要避免过度劳累，防止影响子宫内膜的正常生理过程。 3. 情绪波动:月经前女性的情绪可能会变得比较敏感、焦虑或者易怒。这是因为激素水平的变化会影响神经递质的分泌，从而影响情绪。治疗情绪波动可以通过听音乐来舒缓情绪，也可以找朋友聊天倾诉。 4. 过度劳累:过度劳累会影响身体的机能，可能导致月经周期紊乱，在月经要来之前可能会出现疲劳感加重等情况。治疗方法包括保证充足的休息时间，可适当进行按摩放松身体肌肉。 5. 盆腔炎:盆腔炎是一种常见的妇科疾病，炎症可能影响生殖系统的正常功能，在月经前可能会出现下腹部疼痛等症状。治疗盆腔炎可使用阿奇霉素、甲硝唑等药物，这些药物需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等原因引起。月经要来之前，女性要注意保暖，避免吃生冷的食物，保持良好的心态，注意个人卫生，防止感染等情况的发生。