怀孕肚子胀老是上厕所通常指孕期出现腹部胀满感且排尿或排便次数增多。一般情况下，这种情况可能是由于子宫增大、激素水平变化、饮食不当、消化不良、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适度运动、腹部按摩、保持良好的卫生习惯、心理调节。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，会对周围的器官如膀胱、肠道等产生压迫，导致肚子胀且老是想上厕所。对应的治疗方法有适度运动，像散步等较为轻柔的运动，可促进身体血液循环，减轻压迫症状；还有调整姿势，避免长时间站立或坐着，可适当多变换体位。 2. 激素水平变化:孕期激素水平会发生很大改变，激素波动可能影响胃肠道的蠕动功能，导致肚子胀，同时也可能影响泌尿系统，使得排尿次数增加。治疗上可进行心理调节，保持轻松的心态有助于缓解激素变化带来的不适；也可以通过腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动。 3. 饮食不当:如果孕妇食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，或者吃了过于油腻、辛辣的食物，可能会引起肚子胀和排便异常。治疗方法包括调整饮食结构，减少产气食物和刺激性食物的摄入，增加蔬菜水果等富含膳食纤维食物的摄入；还可以进行适度运动，促进消化。 4. 消化不良:孕期消化功能可能会减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起肚子胀，也可能影响肠道正常的排便功能。对应的治疗有腹部按摩，帮助胃肠蠕动；调整饮食结构，遵循少食多餐原则，每餐不要吃太多。 5. 泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统引发感染，可能会导致尿频，同时炎症刺激也可能引起肚子胀。治疗时可使用呋喃妥因，此药对泌尿系统感染有较好的疗效，需遵医嘱使用；还可以使用三金片，它有清热解毒、利湿通淋等作用，使用时必须遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由肠道寄生虫感染、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食方面要注意营养均衡，合理搭配食物，避免暴饮暴食。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，减少感染的风险。