一般情况下，孕晚期肚子发胀可能是由于饮食不当、运动量过少、子宫增大、消化不良、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当增加运动、休息、腹部按摩、就医检查。如果孕晚期出现肚子发胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:孕晚期如果进食过多产气食物，如豆类、红薯等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，导致肚子发胀。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，减少产气食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，像芹菜、苹果等。 2. 运动量过少:孕晚期孕妇活动量如果过少，胃肠蠕动减慢，容易引起肚子发胀。治疗方法包括适当增加运动量，例如每天进行适量的散步，或者做一些简单的孕妇瑜伽动作等。 3. 子宫增大:孕晚期胎儿不断生长发育，子宫随之增大，会对周围的脏器造成压迫，引起肚子发胀。这种情况下孕妇要多注意休息，休息时可采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。 4. 消化不良:孕晚期孕妇胃肠功能可能会有所减弱，容易出现消化不良，食物在胃内停留时间过长发酵产气，导致肚子发胀。治疗可采用腹部按摩的方式，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，也可以适当吃一些有助于消化的食物，如山楂等。 5. 先兆早产:这是比较严重的情况，除了肚子发胀还可能伴有腹痛、阴道流血等症状。一旦出现这种情况必须立即就医，医生可能会根据具体情况使用硫酸镁、利托君等药物进行保胎治疗，这些药物为处方药，必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎儿体位变化、腹部着凉等原因引起。孕晚期肚子发胀时，孕妇要密切关注自身身体状况，如果发胀情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如疼痛、阴道异常分泌物等，要及时就医，不能自行盲目用药或者采用不恰当的处理方法。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，这也有助于缓解肚子发胀的情况。