怀孕将近三个月还恶心是怎么回事该怎么办

怀孕快三个月仍恶心,每天难受,吃不下。这正常吗?该怎么缓解呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕快三个月仍恶心通常指孕期持续出现恶心症状。一般情况下,怀孕快三个月仍恶心可能是由于激素水平波动、饮食不当、缺乏运动、胃部排空延迟、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动、少食多餐、保持心情舒畅、进行胃部按摩。如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状,如呕吐严重、体重减轻等,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,如人绒毛膜促性腺激素水平升高,这种激素水平的波动会刺激胃肠道,导致恶心。治疗方法主要是通过生活方式调整来缓解,比如适当增加休息时间,避免过度劳累,同时可以进行一些舒缓的活动,如散步等。 2. 饮食不当:孕期如果食用过多油腻、辛辣或者刺激性食物,可能会加重恶心症状。治疗上要调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,同时避免暴饮暴食,做到少食多餐。 3. 缺乏运动:孕期活动量过少可能影响胃肠蠕动,导致食物在胃内停留时间过长,引起恶心。治疗方法包括适当增加运动,如孕妇瑜伽或者慢走等,也可以在饭后进行简单的散步活动。 4. 胃部排空延迟:怀孕后子宫逐渐增大,可能会压迫胃部,导致胃部排空延迟,从而引起恶心。可以通过少食多餐的方式减轻胃部负担,也可以进行胃部按摩,按照顺时针方向轻轻按摩胃部,促进胃部蠕动。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可能影响身体的新陈代谢,在孕期也可能导致恶心症状持续存在。如果确诊为甲状腺功能减退,需要在医生的指导下使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗,这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由肝功能异常、胆囊疾病、精神压力过大等原因引起。在孕期如果出现恶心症状,不要自行使用药物或者尝试一些没有科学依据的方法。要注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时要注意保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,定期进行产前检查,及时发现问题并处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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