怀孕时心率快的原因及应对方法

怀孕后心率快,想知道为啥会这样,还有该怎么应对,担心影响宝宝健康。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕时心率快通常指孕妇在孕期出现心跳频率高于正常范围的情况。一般情况下,怀孕时心率快可能是由于身体负担加重、血容量增加、激素水平变化、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、吸氧、心理调节、适度运动。如果孕妇发现自己心率快,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体负担加重:怀孕后孕妇的身体负担逐渐加重,身体需要更多的能量和氧气供应,这会使心脏泵血的速度加快,从而导致心率上升。对应的治疗方法有休息,孕妇要保证充足的睡眠,避免过度劳累,可采取左侧卧位休息,这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环;还有适度运动,像散步等低强度运动,有助于增强身体的适应能力,但要避免剧烈运动。 2. 血容量增加:孕期孕妇的血容量会不断增加,一般到孕晚期可增加30% - 45%,心脏需要加快跳动来维持血液循环,进而引起心率快。治疗方法包括休息,减少身体的消耗;调整饮食,保证营养均衡,多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物,有助于身体适应血容量的增加。 3. 激素水平变化:孕期女性体内的激素水平会发生很大变化,例如孕激素、雌激素等水平升高,这些激素会影响心脏的功能,导致心率加快。对应的治疗方法有心理调节,孕妇要保持良好的心态,避免情绪波动过大,可以通过听音乐、与家人朋友聊天等方式舒缓情绪;还可以进行适度运动,如孕妇瑜伽,有助于放松身心,缓解激素变化带来的不适。 4. 贫血:孕期容易出现贫血,当出现贫血时,身体的携氧能力下降,为了满足身体各器官的氧气需求,心脏会加快跳动。治疗贫血的方法有调整饮食,多吃富含铁的食物,如动物肝脏、菠菜等;如果贫血严重,需要在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗,这些药物能补充铁元素,改善贫血状况,使用时需遵医嘱。 5. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会使甲状腺激素分泌过多,甲状腺激素可作用于心脏,使心脏兴奋性增高,导致心率加快。治疗方法包括休息,减少身体的消耗;在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗,这些药物可抑制甲状腺激素的合成,使用时需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、低血糖、感染等原因引起。孕妇如果发现心率快,平时要注意监测心率变化,避免长时间站立或久坐,防止突然改变体位,要定期进行产检,及时发现身体的异常情况,同时要保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良行为,饮食上要注意营养均衡,避免过度进食或节食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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