恶心想吐但没怀孕通常指非妊娠状态下出现的恶心与呕吐症状。一般情况下，这种情况可能是由于饮食不当、晕车晕船、过度疲劳、慢性胃炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、休息、按摩内关穴、服用维生素B6、进行心理调节。如果出现老是恶心想吐的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:饮食不规律、暴饮暴食、食用过多油腻或刺激性食物等都可能导致恶心想吐。治疗上，首先要调整饮食结构，保持规律进餐，避免食用刺激性食物。可以多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，也可以适当增加蔬菜水果的摄入。 2. 晕车晕船:这是由于内耳平衡器官受到刺激而引起的身体不适。治疗时，可尽量选择靠窗通风的位置，闭目休息。也可以通过按压合谷穴来缓解症状，还可以使用晕车贴等。 3. 过度疲劳:长期过度劳累、睡眠不足等会使身体机能下降，引发恶心想吐。要保证充足的休息时间，合理安排工作和生活，避免过度劳累。也可以进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。 4. 慢性胃炎:胃黏膜长期受到炎症刺激，影响正常的消化功能。治疗方面，可服用奥美拉唑等药物，能抑制胃酸分泌，还可服用铝碳酸镁等保护胃黏膜，但这些药物需在医生的指导下使用。同时，要注意饮食规律，避免食用对胃有刺激的食物。 5. 胆囊炎:胆囊发生炎症，影响胆汁的正常排泄，进而导致消化功能异常。可服用消炎利胆片等药物，还有胆宁片等也可用于治疗，但都需遵医嘱服用。日常要注意低脂饮食，避免胆囊过度收缩。 除了上述原因还有可能由肠梗阻、脑部疾病、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，如果经常出现恶心想吐的情况，要注意观察是否伴有其他症状，如腹痛、腹泻、头痛等，这些可能有助于判断病因。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，避免精神压力过大。如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医。