怀孕头三个月有哪些需要注意的

避免劳累,别乱用药,远离辐射,注意补充叶酸,饮食营养均衡,定期产检。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕前三个月指从受孕开始到孕期第12周的时间段。怀孕前三个月需注意补充叶酸、避免剧烈运动、防止感染、谨慎用药、保持良好生活习惯等。 1. 补充叶酸:叶酸能有效预防胎儿神经管畸形。可通过食用富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等补充,也可在医生指导下服用叶酸片,孕妇要严格按照医嘱确定服用剂量。 2. 避免剧烈运动:此时胚胎着床尚不稳定,剧烈运动可能导致流产。孕妇应选择散步等温和运动方式。 3. 防止感染:孕早期孕妇免疫力较低,要注意个人卫生,避免去人员密集场所,防止感染病毒、细菌等,感染可能影响胎儿发育。 4. 谨慎用药:许多药物可能影响胎儿发育,孕妇用药需格外谨慎,必须用药时要在医生指导下使用如维生素C片、葡萄糖酸钙等,不可自行用药。 5. 生活习惯:保持充足睡眠、合理饮食、戒烟戒酒,不良生活习惯可能影响胎儿健康。 怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,孕妇要从多方面加以注意。补充叶酸、避免剧烈运动、防止感染、谨慎用药和保持良好生活习惯等都是保障胎儿健康发育的重要举措,孕妇需重视起来。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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