怀孕头三个月需注意哪些事项

避免劳累,补充叶酸,远离辐射源,不随便用药,饮食营养均衡,定期产检。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕前三个月指从受孕开始到孕期第12周。怀孕前三个月需注意补充营养、避免不良环境、防止感染、谨慎用药、保持良好生活方式等。 1. 补充营养:叶酸可预防胎儿神经管畸形,要适当补充。铁、钙等营养素也很重要,可从食物中获取,像菠菜含铁,牛奶含钙。 2. 避免不良环境:避免接触有害物质,如化学药剂、辐射等。新装修的房子可能有甲醛等有害物质,不宜居住。 3. 防止感染:病毒感染可能影响胎儿发育,像风疹病毒等。要注意个人卫生,少去人员密集场所。 4. 谨慎用药:孕期用药可能影响胎儿,非必要不用药。如需用药,必须在医生指导下进行。 5. 保持良好生活方式:规律作息,避免熬夜。适度运动,像散步就比较适合,但要避免剧烈运动。 怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,这期间胎儿的器官等逐渐形成。补充营养能为胎儿发育提供物质基础,避免不良环境、防止感染、谨慎用药可减少对胎儿的不良影响,保持良好生活方式有助于孕妇自身健康及胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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