绝经后如何对待性生活

绝经了,身体有变化,性生活也受影响,不知道该怎么对待,想知道有啥要注意的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
绝经后女性在性生活方面可以通过多种方式调整。包括了解身体变化、调整心态、使用辅助用品、注重前戏等方面。 1. 身体变化:绝经后女性身体会发生一些变化,如阴道干涩、弹性降低等。这是由于雌激素水平下降导致的。可以通过使用润滑剂来改善阴道干涩的情况,提高性生活的舒适度。 2. 心态调整:绝经后女性可能会因为身体变化而产生心理压力,影响性生活。要认识到这是正常的生理过程,积极调整心态,保持乐观的情绪。 3. 辅助用品:可以适当使用一些性辅助用品,如***等,增加性刺激,提高性生活质量。 4. 注重前戏:延长前戏时间,增加身体的性唤起,有助于改善性生活体验。 5. 伴侣沟通:与伴侣坦诚沟通性生活中的问题和需求,共同探索适合双方的性生活方式。 绝经后女性的性生活需要根据自身身体和心理的变化进行调整。了解身体变化、调整心态、使用辅助用品、注重前戏以及与伴侣沟通都是改善绝经后性生活的重要方面。通过这些方式,可以提高绝经后女性的性生活质量,让她们在绝经后依然能够享受健康、和谐的性生活。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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妇科病为女性生殖系统疾病统称。反复妇科病要从多方面应对。首先要明确病因,不同妇科病病因有别,需检查确定。其次规范治疗,遵医嘱足疗程用药。再者保持良好生活习惯,如外阴清洁等。还要增强免疫力,规律生活、适度运动、均衡饮食。最后伴侣同治可避免交叉感染。多方面综合处理才能减少妇科病反复,保障健康。

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