孕早期高血压如何应对

刚怀孕就查出高血压,不敢乱吃药,饮食和生活上要注意啥,怎样控制血压呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕早期高血压指在怀孕早期(怀孕12周以内)出现的血压升高情况。孕早期高血压要从生活方式调整、定期监测、必要时就医等多方面应对。 1. 生活方式调整:孕妇要保证充足休息,避免过度劳累,休息时可采取左侧卧位,减轻子宫对下腔静脉的压迫。饮食上减少盐摄入,多吃蔬菜水果等富含营养的食物。 2. 定期监测:需定期测量血压,了解血压波动情况,同时可监测体重、尿蛋白等指标,以便及时发现异常。 3. 及时就医:若血压持续升高或伴有头痛、眼花、胸闷等不适症状,要尽快就医。医生会根据孕妇具体情况评估病情,不可自行用药。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免精神紧张焦虑,因为不良情绪可能导致血压波动。 孕早期高血压需要孕妇重视起来,从生活的各个方面进行调整。通过保证充足休息、合理饮食、定期监测血压等方式来稳定血压。若出现异常症状应及时就医,在医生的指导下进行处理,以保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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