感冒时来月经要如何应对

感冒时来月经,身体更虚弱。不敢乱吃药,怕影响月经,该怎么缓解感冒症状又不影响月经呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
感冒期间来月经需要从多方面注意。要注意休息、保暖、补充营养、保持卫生等。同时要谨慎用药,避免影响月经或加重感冒。 1. 休息方面:月经期间女性身体本就较虚弱,感冒会加重疲劳感,充足的休息有助于身体恢复,每天尽量保证7 - 8小时睡眠。 2. 保暖问题:月经期间保暖很重要,感冒时更要注意。多穿衣物,尤其是腹部和脚部,可使用热水袋,但要避免烫伤。 3. 营养补充:多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如橙子、菠菜等,还有富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶,能增强抵抗力。 4. 卫生保持:要勤换卫生巾,保持外阴清洁,防止细菌滋生,避免感染加重。 5. 用药谨慎:如果感冒症状较轻,可先通过休息和饮食调整。若症状较重需要用药,可选用感冒清热颗粒、银翘解毒片等,但必须遵医嘱,因为有些药物可能影响月经。 感冒期间来月经,要综合考虑身体状况,从生活各方面进行调整,必要时合理用药,这样才能既缓解感冒症状,又不影响月经周期和月经量等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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