“卡在喉咙里”通常指咽喉部有异物感。一般情况下，怀孕14周吃完饭感觉咽喉部有异物感可能是由于孕期激素变化、进食过快、食物过硬、咽喉部炎症、食管反流等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当饮水、保持口腔清洁、进行吞咽训练、放松心情。如果这种情况经常出现，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，这可能会影响到身体的多个器官和组织，包括咽喉部。激素变化可能导致咽喉部组织轻度水肿或敏感性增加，从而产生异物感。这种情况一般不需要特殊治疗，随着孕期进展可能会逐渐缓解，不过孕妇要注意保持良好的生活习惯，比如规律作息、避免过度劳累等。 2. 进食过快:吃饭速度太快，食物没有充分咀嚼就下咽，容易导致咽喉部不适。治疗方法主要是调整进食习惯，比如减慢进食速度，充分咀嚼食物，每餐进食时间可以控制在20 - 30分钟左右；同时，在进食过程中要避免交谈或大笑。 3. 食物过硬:过硬的食物可能会对咽喉部造成一定的刺激或损伤，引起异物感。可以通过调整饮食结构，选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条等；也可以将食物切成小块后再食用。 4. 咽喉部炎症:例如咽炎，炎症刺激咽喉部黏膜，可导致咽喉部异物感。对于咽炎，非药物治疗方面，可以多喝水，保持咽喉部湿润，还可以使用盐水漱口，起到清洁和消炎的作用；如果症状严重需要药物治疗，可使用咽炎片、清喉利咽颗粒等，但这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 食管反流:怀孕后子宫增大，可能会对胃部造成压迫，导致食管反流，胃酸反流至咽喉部可引起异物感。治疗上，孕妇可以通过调整睡姿，睡觉时将头部稍微垫高；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等方法来缓解症状。 除了上述原因还有可能由扁桃体肿大、喉部肿物等原因引起。如果出现这种情况，孕妇要注意避免自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生影响；同时，不要尝试用吞咽大块食物的方法来消除异物感，以免造成更严重的损伤；如果异物感持续不缓解或者伴有疼痛、呼吸困难等症状，一定要及时就医。