孕妇有口臭要如何应对

怀孕后有口臭,不敢乱用药,平时也很注意口腔卫生,想知道有啥办法能改善。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇口臭可通过多种方式改善,主要包括保持口腔卫生、调整饮食结构、注意身体状态等方面。 1. 口腔卫生:孕妇要养成良好的口腔清洁习惯,每天至少刷牙两次,每次不少于三分钟,且要使用软毛牙刷,避免损伤牙龈。饭后使用清水或淡盐水漱口,能减少食物残渣在口腔内残留滋生细菌。 2. 饮食结构:减少食用气味浓烈的食物,如大蒜、洋葱等。增加新鲜蔬菜水果的摄入,它们富含维生素和纤维素,有助于清洁口腔和促进消化,减少口臭。 3. 身体状态:孕期激素变化可能影响口腔环境,孕妇要保证充足睡眠,避免过度疲劳。适当运动,促进身体新陈代谢,可在一定程度上减轻口臭。 4. 口腔检查:如果口臭持续不缓解,可在孕期合适的时候进行口腔检查,排查是否有口腔疾病,如龋齿、牙周炎等,但要避免不必要的X线检查。 孕妇口臭是孕期可能遇到的问题,通过保持口腔卫生、调整饮食、关注身体状态以及必要的口腔检查等方式,可以有效地改善口臭情况,让孕妇在孕期保持较好的口腔健康状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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