如果几个月不来月经，首先要明确原因，再采取相应措施。可能与生活方式、疾病、药物等有关，需从调整生活、就医检查、可能的治疗等方面着手。 1. 生活方式因素: 过度节食、运动过量、压力过大等都可能影响月经。过度节食会使身体营养不足，运动过量会影响激素分泌，压力大则干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。应保持健康饮食，适度运动，缓解压力。 2. 就医检查: 可能需要进行妇科检查、激素水平测定等。妇科检查可查看生殖器官是否有异常，激素水平测定有助于判断是否是内分泌失调导致的月经不来。 3. 疾病因素: 多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病会引起月经不来。多囊卵巢综合征患者常伴有雄激素过高、排卵异常等情况；高泌乳素血症会抑制卵巢功能。不同疾病有不同的治疗方案。 4. 可能的治疗: 如果是激素失调，可能会用到黄体酮、戊酸雌二醇等药物，但必须在医生指导下使用，医生会根据具体情况确定药物的种类、剂量和使用时长。 几个月不来月经是一种需要重视的情况，可能由多种因素引起。生活方式调整是基础，若怀疑是疾病因素则要及时就医检查，明确病因后根据医生的建议进行治疗，不可自行用药。