孕吐吃啥吐啥该如何应对

怀孕孕吐,吃啥吐啥,很难受,不知道有啥办法能缓解,不敢乱吃东西,想知道该怎么应对。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕吐严重到吃什么吐什么时,可以通过调整饮食、改善生活方式、就医治疗等方式来缓解。要注意避免接触诱发呕吐的气味与食物,适当补充水分和营养。 1. 调整饮食:选择清淡、易消化的食物,如小米粥、山药粥等,避免油腻、辛辣食物。少量多餐,不要一次进食过多。 2. 改善生活方式:保证充足的休息,避免过度劳累。可以适当进行一些舒缓的运动,像散步等,有助于缓解孕吐。 3. 补充营养:可适当补充维生素B6,它对缓解孕吐有一定作用,但需在医生指导下服用。也可尝试喝柠檬水,补充水分和维生素C。 4. 就医治疗:如果孕吐非常严重,可能需要就医,医生可能会根据情况使用异丙嗪等药物止吐,使用时必须严格遵医嘱。 孕吐吃什么吐什么是孕期较常见的现象,通过调整饮食、生活方式等多方面措施,多数情况可得到缓解。若情况严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,避免影响孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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