来月经时止痛可以从生活调理、饮食、就医用药等方面着手。要注意休息、保暖，通过合适的饮食调节也有帮助，若疼痛严重则需就医用药。
1. 休息与保暖: 月经期间身体较为虚弱，充足的休息能让身体得到恢复。保暖可促进血液循环，比如使用热水袋敷在下腹部，能在一定程度上缓解疼痛。
2. 饮食调节: 避免食用生冷、辛辣食物，这些可能会加重疼痛。可以适当喝些温热的红糖水，有助于舒缓子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。
3. 就医用药: 如果疼痛剧烈难以忍受，应及时就医。医生可能会根据情况开具布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物来止痛，但一定要严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量。
月经期间的疼痛有多种缓解方法，从生活中的休息保暖、饮食调节到必要时的就医用药，都可以有效减轻疼痛，让女性在生理期能相对舒适地度过。
来月经的时候怎样止痛
来月经时肚子特别疼，不想吃药，想知道还有什么办法能止痛，比如饮食或者热敷之类的。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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上环后月经老是不干净如何处理
上环后月经不干净可能是对节育环的反应。先处于3 - 6个月的观察适应期，期间关注出血量与腹痛等症状，若减轻可暂不处理。要注意卫生，月经时勤换卫生巾、避免盆浴。若超6个月仍不干净或伴有腹痛、发热、白带异常等需就医检查，可能查B超看节育环位置。可遵医嘱用止血或调理月经药物，总之要合理应对。
名医问答
2025-02-12
孕早期胃部不适如何解决
孕早期胃不舒服可从多方面改善。少食多餐能减轻胃部负担，因激素致排空延迟。易消化食物如米粥面条可减少消化压力。避免刺激性食物，其会加重不适。良好情绪有助于减轻胃部难受，情绪波动影响胃功能。充足休息可让身体机能适应孕期变化，这一现象与激素水平改变有关，多方面努力可缓解不适。
名医问答
2025-02-12
怀孕有炎症要如何应对
怀孕时炎症是机体对损伤因子的防御反应。处理怀孕炎症需依据炎症类型与严重程度，不同炎症处理不同，阴道炎注意局部清洁，盆腔炎需更严格医疗干预，且炎症类型需就医检查确定。保持清洁、调整生活方式可缓解炎症，严重症状如发热疼痛剧烈要就医。孕妇特殊不能随意用药，轻度炎症可先自我改善，严重或不缓解要就医。
名医问答
2025-02-12
非经期有出血现象该如何处理
非经期出血原因众多，与生理、疾病、药物等有关。要先观察出血量和颜色等情况，像排卵期出血这种生理因素所致的，量少且持续时间短，休息清洁即可。疾病如子宫肌瘤、子宫内膜炎会引发，需就医检查明确。药物像紧急避孕药也可能导致，停药后多可恢复。总之，不同原因处理不同，自行观察后怀疑疾病或药物因素就及时就医。
名医问答
2025-02-12
孕妇血脂高的应对方法
孕妇血脂高可通过多种方式改善。首先调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜水果和膳食纤维摄入。其次适度运动，如散步、孕妇瑜伽等。还要定期检查血脂，关注身体有无头晕、乏力等不适症状。若血脂过高必要时就医，但孕妇特殊不能随意用药。重视血脂高情况，调整生活方式保障孕期健康。
名医问答
2025-02-12
经期减肥有哪些最佳方法
经期减肥无最佳方法，是综合多方面因素的过程。合理饮食方面要营养均衡，多吃蔬果、全谷物、优质蛋白，避免高油高糖食物且不能过度节食。适度运动应选轻柔的如散步、瑜伽，避免剧烈运动。规律作息保证7 - 8小时睡眠。注意保暖促进血液循环。情绪调节也很重要，不良情绪会影响激素平衡。多方面综合措施有助于经期健康体重管理。
名医问答
2025-02-12
月子里手指疼如何补救
月子里手指疼多因产后身体虚弱、关节劳损或受寒。补救方法如下：休息上，减少手指过度活动，避免长时间抱孩子或用力抓握；保暖方面，注意手部保暖，戴手套、不碰冷水；适当活动，如简单握拳、伸展手指；饮食上，增加钙、蛋白质食物摄入。产妇手指疼较常见，这些措施可在一定程度缓解症状、助身体恢复。
名医问答
2025-02-12
怀孕初期保胎需要注意些什么
怀孕早期为前12周，此阶段保胎需多方面注意。生活习惯上要保证睡眠、避免劳累与剧烈运动，可适当散步。饮食应营养均衡，多吃富含营养食物，避免生冷辛辣油腻食物。情绪要舒畅，家人需给予关心。要远离辐射源与化学物质，戒烟酒避免二手烟。还需定期产检。总之各方面都注意才能保障胎儿健康发育、成功保胎。
名医问答
2025-02-12
大拇指有竖纹如何应对
大拇指竖纹的产生原因多样，包括营养缺乏、过度劳累、疾病因素、正常生理现象等。营养缺乏如缺维生素A、钙等可致竖纹，应多吃胡萝卜、牛奶等补充；劳累压力大也可能引起，需注意休息避免过度使用大拇指；扁平苔藓、斑秃等疾病也有此症状，要就医检查；部分人天生有竖纹则无需处理。出现竖纹要判断原因，必要时就医。
名医问答
2025-02-12
怀孕38周小腹像痛经一样如何应对
怀孕38周小腹像痛经可能是宫缩、胎儿入盆、见红破水等原因。宫缩有规律且间隔短可能是将分娩，不规律且弱可能是假性宫缩。胎儿入盆压迫周围组织会疼痛。见红破水是分娩明确信号。孕妇应关注疼痛频率、强度等特征与伴随现象，即使疼痛不严重也要就医，让医生准确判断情况保障母婴健康安全。
名医问答
2025-02-12
月子做完后膝盖疼该如何应对
产褥期后膝盖疼原因多样，解决办法依病因而定。一是身体未恢复时过度劳累，需保证休息、减少膝盖负担；二是寒冷刺激，要注意保暖；三是适度运动可增强膝盖周围肌肉力量，但避免过度；四是营养缺乏影响骨骼健康，应补充钙和维生素D。若疼痛持续不缓解或加重，可能是关节疾病等，要及时就医检查。
名医问答
2025-02-12
怀孕喝什么汤营养最丰富
不存在最有营养的汤。营养包含多种物质。怀孕时不同汤营养成分不同，多种汤搭配对孕妇和胎儿有益。鱼汤含优质蛋白和不饱和脂肪酸利于胎儿脑和视力发育；鸡汤含氨基酸等能补充能量增强抵抗力；蔬菜汤含维生素等可防便秘；排骨汤含矿物质利于胎儿骨骼发育；红豆汤含铁预防贫血。孕期饮食应多样化，汤品搭配是保证营养的关键。
名医问答
2025-02-12
月子20天同房了该如何处理
产褥期20天同房不恰当，有多种健康风险。一是感染风险，女性生殖器官未完全恢复、抵抗力弱，易引发阴道炎、子宫内膜炎等，要观察症状。二是影响子宫恢复，要留意恶露情况。三是注意观察出血，区分恶露与新的出血。四是可能带来心理压力。产褥期女性特殊，同房风险多，需关注身体变化，异常时就医，家人支持也很重要。
名医问答
2025-02-12
怀孕时喝哪种汤最具营养
不存在最有营养的汤。营养包含多种成分。怀孕时不同汤有不同营养优势，鱼汤富含优质蛋白与不饱和脂肪酸利于胎儿脑和视力发育；鸡汤含多种氨基酸与矿物质可补充营养增强免疫力；蔬菜汤富含维生素和膳食纤维能防便秘；排骨汤有钙磷等矿物质有助于胎儿骨骼发育。孕期营养均衡很关键，应多种汤搭配并配合其他食物。
名医问答
2025-02-12
女生小肚子痛该如何应对
女生小肚子疼即下腹部疼痛，原因众多。一是痛经，月经期间常见，轻者保暖喝红糖水，重者就医用药。二是肠道问题，如肠炎、肠痉挛，要注意饮食卫生，持续不缓解就医。三是泌尿系统感染，伴有尿频尿急，多喝水必要时用药。四是妇科疾病，需就医检查。肚子疼原因复杂，轻微可观察，严重或有其他症状要尽快就医。
名医问答
2025-02-12