一般情况下，胚胎不好可能是由于年龄较大、生活习惯不良、营养不良、染色体异常、子宫内膜薄等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、补充营养、物理治疗、手术治疗、心理调节。如果发现胚胎不好，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 年龄较大:年龄较大的女性，卵巢功能会逐渐衰退，卵子的质量也会下降，从而影响胚胎的发育。治疗上可以调整生活作息，保证充足的睡眠，也可以进行适当的运动，增强体质。 2. 生活习惯不良:例如长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，会影响身体的内分泌和代谢，对胚胎发育不利。治疗方面需要改变不良生活习惯，同时可进行心理调节，减轻压力。 3. 营养不良:身体缺乏必要的营养物质，如叶酸、维生素等，会影响胚胎的正常发育。治疗上要补充营养，可通过饮食摄入富含营养的食物，也可遵医嘱服用特定的营养补充剂，如叶酸片、复合维生素片等，处方药要在医生指导下使用。 4. 染色体异常:染色体异常可能是遗传因素或者环境因素等导致的，这种情况下胚胎可能会发育不良。对于这种情况可采用物理治疗，如激光治疗等，也可进行手术治疗，具体手术方式需根据实际情况确定。 5. 子宫内膜薄:子宫内膜过薄无法为胚胎提供足够的营养和支持，影响胚胎发育。可以通过物理治疗改善，如热敷等，也可以进行手术治疗来改善子宫内膜的状况。 除了上述原因还有可能由免疫系统异常、内分泌失调、感染等原因引起。在备孕和怀孕期间，男女双方都应该保持健康的生活方式，避免接触有害物质，女性要注意补充营养，定期进行产前检查，发现问题及时处理。