夫妻若想提高受孕几率，需关注多个方面。包括了解女性排卵期、保持健康生活方式、维持良好心态、避免不良环境因素、保证性生活频率等。 1. 了解排卵期:女性排卵期是受孕的最佳时期。正常月经周期下，下次月经前14天左右为排卵期。可通过测量基础体温、观察宫颈粘液变化或使用排卵试纸等方式来确定。 2. 健康生活方式:规律作息、均衡饮食、适度运动对受孕有帮助。戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质，男性要避免高温环境对睾丸的影响。 3. 良好心态:精神压力会影响受孕。夫妻双方应保持轻松、愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。 4. 避免不良环境因素:避免接触有毒有害物质，如化学物质、辐射等，新装修的房子最好通风一段时间后再入住。 5. 性生活频率:过于频繁或过少都不利于受孕。一般每周2 - 3次较为合适，在排卵期可适当增加。 夫妻想要受孕是一个综合的过程，需要从多个方面进行关注和调整。了解女性的排卵期并在此时进行性生活是关键，同时健康的生活方式、良好的心态、避免不良环境因素等也对受孕几率有着重要影响。保持适度的性生活频率也不可忽视，综合这些因素有助于提高受孕的可能性。