怀孕两个多月腰酸疼通常指孕妇在孕期进入第二个月时腰部出现酸痛的症状。一般情况下，怀孕两个多月腰酸疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、腰部肌肉疲劳、腰椎疾病、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、腰部热敷、按摩、进行简单的腰部伸展运动。由于引起腰酸疼的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，它会使骨盆和腰部的韧带松弛，从而导致腰部支撑力减弱，引起腰酸疼。对应的治疗方法主要是缓解腰部压力，如适当增加休息时间，避免长时间站立或久坐，休息时可在腰部下方垫一个薄枕以保持腰部生理曲度。 2. 姿势不良:怀孕后随着腹部逐渐增大，孕妇的身体重心会发生改变，如果姿势不正确，比如弯腰驼背或者长时间弯腰做事，会加重腰部负担，导致腰酸疼。治疗上要注意调整姿势，站立时应抬头挺胸，尽量让身体重心均匀分布，坐着时选择有良好腰部支撑的座椅，同时避免长时间保持同一姿势。 3. 腰部肌肉疲劳:孕妇在日常生活中如果活动量过大或者过度劳累，腰部肌肉容易疲劳，进而引发腰酸疼。可以通过腰部热敷来缓解，热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次；也可以进行轻柔的按摩，按摩力度要适中，从腰部两侧向中间轻轻按摩。 4. 腰椎疾病:若孕妇本身患有腰椎间盘突出症等腰椎疾病，怀孕后由于身体的生理变化，可能会加重腰椎的负担，使腰酸疼症状更加明显。对于这种情况，如果疼痛较轻，可以进行一些简单的腰部伸展运动，如猫式伸展，动作要缓慢轻柔；如果疼痛严重，需要就医，在医生的指导下进行物理治疗等，但孕妇不能自行用药。 5. 泌尿系统感染:怀孕后孕妇身体的生理变化可能使泌尿系统更容易受到细菌感染，泌尿系统感染可能会引起腰部酸痛。治疗上要注意多喝水以增加尿量冲洗尿道，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果感染严重需要就医，在医生的指导下使用呋喃妥因、三金片等药物进行治疗，呋喃妥因和三金片都需要遵医嘱使用，不能自行增减剂量。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫后位等原因引起。怀孕后身体比较特殊，孕妇要注意避免腰部受寒，不要提重物，日常活动时动作要缓慢，尽量选择舒适的鞋子，在保证安全的前提下适当进行散步等低强度运动，保持良好的心态对缓解身体不适也有一定帮助。