孕妇肝功能偏高吃什么好

怀孕了肝功能偏高,想通过饮食调整,不知道吃啥对降低偏高的肝功能有帮助。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇肝功能偏高时,饮食上可选择富含多种营养的食物。应多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白食物,避免油腻辛辣食物。同时要保证饮食均衡、营养充足且易消化。 1. 新鲜蔬菜水果:富含维生素和矿物质,有助于肝脏细胞修复。例如西兰花、菠菜等蔬菜,苹果、香蕉等水果。 2. 优质蛋白食物:像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能补充身体所需营养,利于肝脏功能恢复,但要适量摄入。 3. 易消化食物:如米粥、面条等,减轻肝脏负担。 4. 避免油腻辛辣食物:油腻食物不易消化,辛辣食物可能刺激肝脏,加重肝脏负担,像油炸食品、辣椒等应避免。 孕妇肝功能偏高时,饮食调整很重要。多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白食物、易消化食物,避免油腻辛辣食物,有助于维持肝脏功能稳定,保障孕妇和胎儿健康。不过,若肝功能异常严重,应及时就医寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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