月经期间不能吃哪些水果

月经期间,想知道像西瓜、梨这些偏寒性的水果能不能吃,还有其他不能吃的水果吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间有些水果可能不适合食用,主要包括寒性水果、冰镇水果等,食用后可能会引起痛经、月经不调等问题,具体与个人体质有关。 1. 西瓜:西瓜性寒凉,月经期间食用可能会让寒邪侵入人体,导致经血寒凝淤滞,引起痛经或使痛经加重,不过体质较好且不易受寒的女性不一定会有这种情况。 2. 柿子:柿子也是寒性水果,月经期间过量食用可能影响子宫收缩,不利于经血排出,体质虚寒的女性尤其要注意。 3. 芒果:芒果有止血的功效,月经期间食用可能会使月经量减少,不过这种影响在不同女性身上表现不同,尚不明确。 4. 冰镇水果:如冰镇后的香蕉等,冰冷的温度会刺激子宫收缩,可能导致痛经,即使是平时可正常食用的水果,经冰镇后在经期也不建议吃。 月经期间女性的身体较为特殊,对于水果的选择需要谨慎。一些寒性或冰镇的水果可能会对月经产生不良影响,但不同女性的身体对这些水果的反应存在差异,要根据自身情况合理选择水果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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