怀孕期贫血吃什么可补血

怀孕期贫血了,想补血又怕乱吃东西影响宝宝,想知道能吃啥补血呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的贫血在医学上是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。怀孕期贫血可以通过食物和在医生指导下使用药物来补血。食物方面可选择富含铁、维生素等营养物质的,药物则有特定的适用情况。 1. 含铁丰富食物:动物肝脏、血液制品等含铁量高,且为血红素铁,易吸收,可有效提高铁摄入,有助于补血。 2. 富含维生素食物:新鲜水果和蔬菜含丰富维生素,如维生素C能促进铁吸收,像橙子、草莓等,可辅助补血。 3. 蛋白质食物:瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质,是造血的重要原料,适当摄入对改善贫血有益。 4. 药物补充:硫酸亚铁可补充铁元素,但必须遵医嘱使用,要注意可能的不良反应。富马酸亚铁也可用于补血,使用时需严格按照医生要求。 怀孕期贫血较为常见,食物补充是基础,但如果贫血严重则需要在医生的专业评估下谨慎使用药物补血,同时要定期进行产检监测贫血改善情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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米非司酮吃了第一天会有啥反应

米非司酮吃完第一天反应多样。有恶心、呕吐,是药物刺激胃肠道所致且个体敏感性不同反应程度有别;眩晕、乏力,药物影响神经系统功能时应注意休息;少量阴道出血,由激素变化引起,量大或腹痛严重需就医;也有人无明显反应。反应因人而异,轻微反应一般无需处理,严重不适要就医,且这是处方药,须遵医嘱使用。

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