一般情况下，孕期胃胀胃痛可能是由于孕期激素变化、子宫增大、饮食习惯不良、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、补充益生菌。如果出现孕期胃胀胃痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，从而引起胃胀胃痛。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解，如调整饮食结构，多吃易消化的食物，像米粥、面条等；适当进行运动，如散步，能促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:随着孕期的进展，子宫不断增大，可能会压迫到胃部，使胃部空间变小，胃内压力升高，进而引发胃胀胃痛。对此可通过调整体位来改善，比如睡觉时采用半卧位；还可以进行腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。 3. 饮食习惯不良:如果孕期经常暴饮暴食或者吃过多油腻、辛辣食物，会加重胃肠负担，导致胃胀胃痛。治疗方法包括调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻、辛辣食物的摄取；养成规律的饮食习惯，定时定量进餐。 4. 消化不良:孕期活动量相对减少，胃肠蠕动功能也可能随之减弱，容易出现消化不良，造成胃胀胃痛。可以通过适当运动来增强胃肠蠕动功能，如孕妇瑜伽；也可以补充益生菌，像双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等，来调节肠道菌群，改善消化功能，益生菌类药物需要在医生的指导下使用。 5. 胃炎:孕期身体抵抗力可能会下降，如果本身有幽门螺杆菌感染等情况，可能引发胃炎，导致胃胀胃痛。治疗上如果需要药物治疗，可使用铝碳酸镁，它能中和胃酸，缓解胃痛胃胀症状；还可以使用硫糖铝，起到保护胃黏膜的作用，这两种药物都需要遵循医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠神经官能症等原因引起。孕期出现胃胀胃痛时，要注意避免自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生影响；要注意胃部保暖，避免着凉；不要过度紧张焦虑，因为不良情绪也可能加重胃胀胃痛的症状。