孕晚期睡觉腿不能翻身膝盖弯曲处酸疼通常指孕晚期睡眠时腿部活动受限且膝盖弯曲部位出现酸痛感。一般情况下，这种情况可能是由于孕期体重增加、激素水平变化、缺钙、关节劳损、膝关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整睡姿、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕期体重增加会加大膝盖的负担，导致膝盖弯曲处受力增多而酸疼。治疗上可通过适当休息减少膝盖的压力，也可进行热敷促进局部血液循环来缓解酸疼。 2. 激素水平变化:孕期激素水平改变会使关节韧带松弛，影响关节稳定性，进而引起膝盖弯曲处酸疼。可通过按摩来放松肌肉，调整睡姿避免压迫膝盖弯曲处来改善。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量钙，孕妇缺钙时会影响骨骼健康，导致膝盖等部位酸疼。治疗可补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多吃富含钙的食物如牛奶等，需遵医嘱补充钙剂。 4. 关节劳损:孕晚期活动相对不便，如果长时间站立或走动，关节容易劳损出现酸疼。要适当休息，减少活动量，也可热敷来减轻疼痛。 5. 膝关节炎:炎症刺激关节导致疼痛。可通过调整睡姿避免压迫关节，也可进行按摩缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由着凉、血液循环不畅、肌肉痉挛等原因引起。出现这种情况时，孕妇不要自行盲目处理，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意膝盖部位的保暖，饮食上保证营养均衡，如果症状持续不缓解或者加重，要及时就医。