阴道壁下垂主要是盆底肌肉、筋膜以及韧带等支持结构损伤或松弛，导致阴道壁向阴道口外脱出。这可能与分娩损伤、长期腹压增加（如慢性咳嗽、便秘等）、衰老、肥胖等因素有关。对于阴道壁下垂，可采取以下措施：
1. 盆底肌锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，可增强盆底肌肉的力量，改善阴道壁下垂情况。像凯格尔运动，可每天进行数次，每次收缩肌肉持续数秒后再放松。
2. 减轻腹压：积极治疗慢性咳嗽、便秘等增加腹压的疾病，避免长时间站立或蹲着，减轻腹部对盆底的压力。
3. 子宫托：如果阴道壁下垂较严重，可使用子宫托将阴道壁托起，缓解症状，但需在医生指导下正确使用。
阴道壁下垂的发生与多种因素相关，了解其发病原因有助于采取针对性的措施。盆底肌锻炼是改善的基础，减轻腹压能防止病情加重，必要时使用子宫托等手段，同时要关注自身身体状况，出现异常及时就医。
阴道壁下垂是怎么回事该如何处理
感觉阴道有东西掉出，可能是阴道壁下垂了，怎么会这样？该咋治？很担心。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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子宫肌瘤饮食需注意哪些方面
怀孕时晚上睡觉腰痛得厉害是何原因
长期服用激素药需要留意哪些方面
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阴道如何清洗
崩漏在饮食上要注意什么
怀孕30天会出现哪些反应
怀孕30天从末次月经第一天起算。此时可能有停经、乳房胀痛、疲倦、恶心呕吐等反应。停经是怀孕早期明显信号，月经周期规律者月经推迟10天以上可能怀孕。乳房胀痛因激素致乳腺增生。疲倦是身体适应怀孕的表现。恶心呕吐由激素刺激胃肠道，程度因人而异。孕妇反应因人而异，是正常表现，有异常疼痛、出血需就医。
名医问答
2025-02-11
白带出现腥臭味是哪种炎症
白带腥臭味可能由多种炎症导致。细菌性阴道炎会使阴道菌群失调，厌氧菌繁殖产生胺类致白带灰白稀薄且腥臭，或伴轻度外阴瘙痒烧灼感；滴虫性阴道炎白带黄绿色泡沫样且有臭味，还伴外阴瘙痒、尿频尿急；宫颈炎症合并感染时也可能出现，白带性状多样，可伴下腹坠痛性交痛。不能仅靠白带腥臭味判断炎症，需结合多方面才能准确诊治。
名医问答
2025-02-11
定坤丹服用有什么注意事项
定坤丹为中药制剂，服用时应遵医嘱按规定剂量和疗程，不可自行调整。饮食上避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。特殊人群中孕妇禁用，因其可能影响胎儿。若正在服用其他药物需告知医生，可能存在相互作用。总之，谨慎对待这些注意事项才能确保定坤丹安全有效使用。
名医问答
2025-02-11
白带腥臭味属于哪种炎症
白带腥臭味可能由多种原因导致。细菌性阴道炎较常见，厌氧菌过度生长产生胺类物质致白带腥臭，白带灰白稀薄且可能伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感；滴虫性阴道炎也可使白带黄绿泡沫样且有臭味，伴有外阴瘙痒、灼痛等；严重宫颈炎或子宫内膜炎等也可能，还会有腹痛、阴道不规则出血等症状，出现应就医检查治疗。
名医问答
2025-02-11
人流后适合吃的水果有哪些
人流后可适量吃温热、富含维生素和矿物质的水果。榴莲富含多种营养，能补充能量助恢复，因其性热过量食用易上火，要适量。龙眼可补心脾益气血，能改善人流后女性气血不足，同样不能多吃以免不适。总之，人流后适量食用榴莲、龙眼等水果对恢复有帮助，但要控制食用量避免不良影响。
名医问答
2025-02-11
子宫内膜息肉刮宫术后注意事项有哪些
子宫内膜息肉刮宫术后需多方面注意。休息上保证充足睡眠，避免剧烈运动与重体力劳动以减少术后出血风险。饮食清淡营养均衡，多吃富含蛋白质食物，避免辛辣油腻刺激性食物。卫生方面保持外阴清洁，短时间内淋浴，勤换内裤。要观察阴道出血、腹痛、发热等情况，有异常及时就医，且按时复查了解内膜恢复情况，这些对身体恢复健康很重要。
名医问答
2025-02-11
腺肌瘤是怎样一种状况
腺肌瘤是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层的病变。病因可能与多种子宫损伤因素有关但尚不明确。症状包括经量增多、经期延长和痛经加重。诊断需综合症状、妇科检查和影像学检查结果。治疗分情况，症状轻有生育要求可保守治疗，在医生指导下用药，症状严重无生育要求可能需手术，这是一种影响女性健康的疾病。
名医问答
2025-02-11
结扎手术后需要注意哪些事项
结扎手术后促进身体恢复需多方面注意。休息上要保证充足、避免劳累，术后多卧床减少活动量。伤口护理要保持清洁干燥、按指示换药，异常时及时就医。饮食宜清淡易消化且营养丰富，忌辛辣油腻刺激食物。术后一段时间避免性生活。总之，做到这些并关注身体状况，有异常及时反馈有助于恢复。
名医问答
2025-02-11
怀孕3个月时骨盆和肚脐抽疼是何原因
怀孕3个月骨盆和肚脐抽疼是多种原因所致。子宫增大牵拉周围组织、激素水平变化、姿势不良、缺钙、盆腔炎等是常见原因，肠道痉挛、腹部着凉也可能引发。不同原因有不同治疗方式，如调整姿势、热敷、补充营养等。情况较复杂应就医明确病因后在医生指导下治疗，孕妇要注意生活习惯、饮食均衡、保暖和产检。
名医问答
2025-02-11
产妇产后左侧卧时左下腹痛是何原因
产妇产后左侧睡左下腹疼的原因包括子宫收缩、左侧卧位压迫肠道、左侧附件炎、左侧输尿管结石、乙状结肠扭转等，也可能是左侧腹股沟疝、盆腔炎。治疗有调整睡姿、热敷、按摩、理疗、手术等。子宫收缩靠休息和热敷缓解；压迫肠道可调整睡姿和按摩；附件炎可理疗或用药；输尿管结石需遵医嘱处理；乙状结肠扭转视情况保守或手术治疗，产后要注意多方面调养。
名医问答
2025-02-11
孕妇喝豆浆存在哪些好处
孕妇喝豆浆好处多，对自身健康与胎儿发育有积极意义。其一，富含植物蛋白补充孕妇身体所需蛋白质，助力胎儿生长。其二，钙含量丰富满足孕期钙需求，利于胎儿骨骼牙齿发育。其三，大豆异黄酮调节激素水平。其四，易消化吸收减轻消化负担。总之，孕妇适量饮用豆浆有益，但要避免过量。
名医问答
2025-02-11
甲硝唑阴泡腾片的作用有哪些
甲硝唑阴道泡腾片用于治疗厌氧菌性阴道病。其一是有抗厌氧菌作用，阴道厌氧菌感染常致阴道炎，此药可抑制其生长繁殖，减轻白带增多、异味、瘙痒等症状。其二是能改善阴道微环境，消除厌氧菌利于恢复菌群平衡、微环境指标正常，减少炎症复发。它治疗有效，但需遵医嘱，替硝唑阴道泡腾片可治类似病症也要遵医嘱。
名医问答
2025-02-11
阴道粘膜是怎么一回事如何应对
阴道粘膜对阴道意义重大，问题处理需视具体情况。其由复层鳞状上皮细胞构成，有皱襞、伸展性大，能分泌黏液保持湿润并抵御病菌。常见问题如炎症会有瘙痒、疼痛等症状，滴虫感染用甲硝唑、霉菌性阴道炎用克霉唑治疗，粘膜损伤要避免再次损伤，轻微损伤可自行修复，了解其知识有助于维护女性生殖健康，问题要按病因处理并可寻求医生帮助。
名医问答
2025-02-11
宫腔镜检查前需注意哪些事项
宫腔镜检查前准备包含多方面。术前检查方面，要完善血常规、凝血功能、传染病四项等常规检查，可能还需妇科超声检查以了解身体状况与子宫情况。生活习惯上，要保持外阴清洁、避免性生活、注意休息。特殊情况中，服抗凝药需告知医生，有发热、生殖道炎症可能要推迟检查先治疗，这些准备对检查意义重大。
名医问答
2025-02-11
阴道黏膜是怎么一回事该如何应对
阴道黏膜为阴道壁内层组织功能多样。其可抵御病菌、在性唤起中有作用且维持湿润度。出现问题要依情况处理，炎症致黏膜损伤如阴道炎有分泌物异常、瘙痒等症状，霉菌性阴道炎用克霉唑栓、细菌性阴道炎用甲硝唑栓且遵医嘱；外伤致破损要防感染，小破损可自愈严重就医。阴道黏膜对女性健康重要，有不适要就医准确诊治。
名医问答
2025-02-11
宫腔镜检查之前有哪些注意事项
宫腔镜检查前注意事项多。月经干净3 - 7天检查可减少出血感染风险，检查前3天禁性生活避免影响结果与感染，需全面身体检查让医生了解状况，有生殖道炎症要先治愈再查，告知病史方便医生应对。这些注意事项的原因包括子宫内膜状态、防止病原体带入、评估手术禁忌证、避免炎症加重、应对可能问题等，重视这些才能保障检查的准确与安全。
名医问答
2025-02-11
月子里总是头疼是何原因
月子期间头疼即产褥期头疼，可能由睡眠不足、激素水平变化、血压波动、贫血、感冒等引起，也可能是偏头痛、颈椎病、鼻窦炎等所致。常见治疗有保证睡眠、按摩、热敷、调整饮食、运动等。睡眠不足需创造好环境并分担照顾任务；激素变化可放松心情、运动调节；血压波动要按情况治疗；贫血可饮食和药物补铁；感冒要休息喝水。头疼应就医明确病因遵医嘱治疗，还应注意多方面护理。
名医问答
2025-02-11
克霉唑阴道片如何使用
克霉唑阴道片用于治疗霉菌性阴道炎，使用前洗净双手并用清水或推荐清洗液清洗外阴保持清洁干燥，取药按说明书将其置于阴道深处，可仰卧屈膝分腿放置，放药后平卧防止滑出，用药时注意个人卫生、勤换内裤、避免性生活。它是有效药物，使用方法和注意事项要遵医嘱，硝酸咪康唑栓治疗该病也需医生指导。
名医问答
2025-02-11