剖宫产腰疼如何解决

剖宫产后一直腰疼,弯个腰都难受,不知道有啥办法能解决剖宫产腰疼的问题。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常剖宫产指通过外科手术切开母亲的腹部及子宫来分娩婴儿的方式。剖宫产腰疼可通过多种方式缓解,如休息、物理治疗等。 1. 休息是很重要的一方面。产后身体需要时间恢复,过度劳累会加重腰部疼痛。产妇要保证充足的睡眠,避免长时间站立或弯腰,尽量多找机会休息,可适当调整姿势,比如在腰部垫个软枕,以维持腰部正常生理曲度,减轻腰部肌肉压力。 2. 物理治疗也有帮助。热敷可以促进腰部血液循环,减轻疼痛,可用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,但要注意温度避免烫伤。按摩也可缓解腰部肌肉紧张,不过要注意按摩的力度和手法,最好由专业人员操作。 剖宫产腰疼是产后较常见的问题,通过休息和适当的物理治疗等方式有助于缓解疼痛。产妇应重视身体的恢复,避免腰部过度受力,若腰疼长时间不缓解或加重,应及时就医寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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