胯骨疼在怀孕5周时通常指髋关节周围疼痛。一般情况下，怀孕5周两边胯骨疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、缺乏运动、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当运动、补充营养、热敷、按摩。如果出现怀孕5周两边胯骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，像雌激素、孕激素等会明显升高，这些激素会使骨盆关节韧带松弛，为胎儿生长和分娩做准备，这可能导致胯骨疼痛。对于这种情况，不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后多可自行缓解，不过要注意多休息，避免过度劳累。 2. 姿势不良:怀孕初期孕妇可能还不太适应身体的变化，容易保持不良姿势，如长时间弯腰或者翘二郎腿等，这会增加胯骨的压力，从而引起疼痛。治疗上，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候腰部挺直，站的时候挺胸收腹，也可以使用孕妇专用的靠垫来减轻压力。 3. 缺乏运动:怀孕后孕妇活动量可能减少，身体的肌肉力量会变弱，尤其是支撑胯骨的肌肉，这会影响胯骨的稳定性，导致疼痛。此时可以适当进行一些低强度的运动，如散步，每天散步30分钟左右即可，也可以做孕妇瑜伽，但要在专业人士的指导下进行。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致孕妇骨骼缺钙，引起胯骨疼痛。治疗上可以多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 髋关节疾病:比如髋关节滑膜炎，滑膜受到刺激产生炎症，可引起胯骨疼痛。如果是这种情况，需要多休息，减少髋关节的活动，可在医生的指导下进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕5周两边胯骨疼时，要注意避免长时间站立或行走，休息时可选择侧卧位，减轻胯骨的压力，同时要注意保暖，避免着凉，饮食上要营养均衡，保证摄入足够的钙等营养物质。