以下这些食物对保护卵巢有一定帮助。
1. 富含维生素的食物：
- 维生素C含量高的食物，如橙子、柠檬等柑橘类水果。维生素C有抗氧化作用，能对抗自由基对卵巢细胞的损害。
- 维生素E丰富的食物，像坚果中的杏仁、核桃等。维生素E有助于维持卵巢的正常功能，可延缓卵巢的衰老。
2. 富含植物雌激素的食物：
- 豆制品，例如豆腐、豆浆等。植物雌激素能在一定程度上调节体内激素水平，对卵巢健康有益。
- 亚麻籽，其含有的木酚素是一种植物雌激素，可在体内发挥类似雌激素的作用，有助于保护卵巢。
3. 富含优质蛋白的食物：
- 鱼类，像三文鱼等。优质蛋白是卵巢细胞修复和再生所需要的营养物质。
- 蛋类，如鸡蛋，能为卵巢提供必要的营养支持。
保护卵巢需要从多方面入手，饮食是其中重要的一环。上述这些食物在日常饮食中可以适当多摄入，有助于维持卵巢的健康状态。
保护卵巢吃什么食物好
想保护卵巢，不知道吃啥食物好，比如蔬菜水果或者其他食物有没有推荐的。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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人工流产或自然流产后吃什么可补身体
流产后补身体可从食物和药物两方面着手。食物上，富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、豆类，富含铁的动物肝脏、红枣，富含维生素的菠菜、橙子等都有益。鸡肉氨基酸多易吸收，鱼肉优质蛋白低脂，豆类含大豆蛋白，动物肝脏补铁防贫血，红枣补血，菠菜含叶酸和多种维生素，橙子富含维C可增强免疫。身体虚弱时可遵医嘱用八珍益母丸、归脾丸等药物，饮食要营养均衡，药物要谨慎使用。
名医问答
2025-02-11
支原体感染是怎么引起的如何应对
支原体感染由支原体微生物引起，可影响呼吸道、泌尿生殖道等部位。其发生源于支原体这种原核微生物，可经飞沫、接触传播，人体免疫力下降时易感染，如在人员密集且通风差环境中呼吸道感染几率增加，泌尿生殖道感染与不洁性行为有关。应对上，呼吸道感染轻者休息喝水可缓解，重者遵医嘱用阿奇霉素等药，泌尿生殖道感染要注意卫生并遵医嘱用药。支原体感染常见，需了解机制及时处理。
名医问答
2025-02-11
支原体感染是怎么产生的如何应对
支原体感染由支原体微生物引起，可侵犯多系统。感染途径多，飞沫传播常见于支原体肺炎，性接触传播多见于泌尿生殖系统感染。症状因感染部位而异，呼吸系统有咳嗽等，泌尿生殖系统男性有尿道炎症状、女性有尿道炎和宫颈炎症状。治疗常用阿奇霉素和左氧氟沙星，用药需医生指导，应重视疾病及时就医避免自行用药的不良后果。
名医问答
2025-02-11
怀孕25天需要注意些什么
怀孕25天处于从末次月经第一天起算的孕早期。此阶段孕妇需多注意，休息上要保证充足睡眠、避免熬夜，运动方面应避免跑步跳跃等剧烈运动而选择散步，营养补充要注重均衡，多摄入含叶酸食物与蛋白质，用药时需谨慎，生病要先就医遵医嘱。孕早期对胎儿发育关键，孕妇多方面注意有助于胎儿健康发育与顺利度过该时期。
名医问答
2025-02-11
孕晚期突然腰痛肚子疼是何原因
孕晚期突然腰痛肚子疼的原因包括胎儿生长、姿势不当、子宫收缩、泌尿系统感染、胎盘早剥等，也可能是早产、羊水过多、子宫肌瘤等。胎儿生长可通过休息、托腹带缓解，姿势不当需调整姿势、适当运动，子宫收缩要注意休息，泌尿系统感染遵医嘱用药并多喝水，胎盘早剥需立即就医。出现症状应冷静对待，必要时就医。
名医问答
2025-02-11
活检做完后有出血情况该如何处理
活检后少量出血常见。少量出血可局部压迫止血，压迫数分钟到十几分钟，因能使血管闭合减少出血，出血多或持续出血需就医。若出血多如形成血肿或压迫止血不佳，要尽快就医，医生会根据情况用氨甲环酸等凝血药物（用法用量遵医嘱）或缝合止血等操作。活检后出血不用慌，少量可自行处理，多则就医能有效止血。
名医问答
2025-02-11
孕晚期左腰疼痛剧烈是何原因
孕晚期左腰疼痛厉害的原因包括姿势不良、腰部肌肉疲劳、子宫增大压迫、左侧泌尿系统结石、左侧附件炎、腰椎间盘突出、腰部外伤等。治疗有调整姿势、热敷、按摩、用托腹带、增加休息等。不同原因有不同应对方法，如结石小可大量饮水，附件炎以休息观察为主。孕晚期特殊，应避免自行用药，有其他症状要立即就医。
名医问答
2025-02-11
人乳头状病毒HPV感染可不可以被治愈
HPV感染有可能治愈。低危型HPV感染致生殖器疣，物理治疗除疣体且自身免疫可清除病毒而治愈，免疫力低可能复发。高危型HPV感染初期多数靠自身免疫力清除病毒，持续感染致病变可手术切除病变组织治愈，但也有复发风险。不同类型HPV感染情况不同，治疗后复发受多种因素影响，应积极应对定期检查。
名医问答
2025-02-11
孕晚期左腰疼痛厉害是由哪些原因造成的
孕晚期左腰疼痛厉害的原因包括姿势不良、子宫增大、缺钙、左侧泌尿系统结石、左侧附件炎等，也可能是腰椎间盘突出等。姿势不良可调整姿势，子宫增大可热敷按摩，缺钙要补钙，泌尿系统结石小的可饮水运动、大的手术要谨慎，附件炎可物理治疗。常见治疗还有补充钙剂、局部热敷等。有其他症状要立即就医。
名医问答
2025-02-11
流产后感冒了如何处理
流产后身体虚，感冒需谨慎对待。轻度感冒要多休息、喝温水、补充营养、注意保暖，通过这些非药物方法缓解。若症状严重像高热、剧烈咳嗽等，不可自行用药，应就医，医生会根据情况开药，如连花清瘟胶囊、银翘解毒片等，要遵医嘱用药。流产后感冒重视起来，非药物与药物治疗相结合可助身体恢复。
名医问答
2025-02-11
孕期吃燕窝会带来哪些益处
燕窝为传统滋补品，孕期适量食用有好处。一是营养补充，含蛋白质、氨基酸等，可补充孕妇能量与营养，维持生理功能正常运转；二是助力胎儿发育，对胎儿生长发育有一定促进作用，如神经系统发育，但作用程度有限。不过孕期营养要全面均衡，不能只靠燕窝，还需从多种食物获取营养元素。
名医问答
2025-02-11
怀孕查孕酮需要多长时间
孕酮为孕激素。怀孕后查孕酮时间无严格固定标准。有腹痛、阴道流血等先兆流产症状的孕妇可能随时检查，因孕酮低会增加流产风险；有复发性流产病史的孕妇可能怀孕5 - 6周左右开始定期检查且多次检测；无特殊情况的孕妇可能7 - 8周左右检查。总之，查孕酮时间取决于孕妇身体状况和怀孕具体情况，医生会据此保障母婴健康。
名医问答
2025-02-11
妇炎康胶囊的作用有哪些
妇炎康胶囊清热利湿、理气活血、散结消肿，可治湿热下注、毒瘀互阻所致带下病、腹痛等。清热利湿能改善湿热所致白带异常；理气活血可缓解气血不畅导致的腹痛坠胀；散结消肿对盆腔组织粘连包块有治疗意义；能治疗白带异常的带下病和小腹胀痛。其对妇科疾病有疗效，使用要遵医嘱，治疗时保持良好习惯和卫生有助于提高疗效。
名医问答
2025-02-11
孕12周如何判定胎儿是否存活
孕12周确定胎儿是否存活可从超声检查和孕妇自身症状两方面入手。超声检查能观察胎儿心跳、形态结构，结构完整且有心跳则存活可能性大。孕妇自身症状方面，有早孕反应可能提示胎儿存活，早孕反应突然消失不一定异常，腹痛、阴道流血可能提示胎儿危险。综合多方面因素判断胎儿是否存活，有怀疑应尽快就医。
名医问答
2025-02-11
雌醇环丙孕酮片会有什么副作用
雌醇环丙孕酮片有多种副作用。胃肠道方面常见恶心、呕吐，因刺激胃肠道致功能受影响；体重可能增加，是干扰身体代谢过程所致；乳房胀痛源于影响体内激素水平调节乳房组织；情绪上可能影响神经递质平衡致抑郁或波动；少数人有肝功能损害，药物影响肝脏细胞功能。使用该药物需谨慎，有严重副作用要就医。
名医问答
2025-02-11
不吃药就不来月经该如何解决
不吃药不来月经要先找原因，再改善。生活方式上，规律作息、充足睡眠很关键，因为长期熬夜影响内分泌致月经不来；饮食要均衡，避免过瘦或过胖；运动要适度。疾病方面，多囊卵巢综合征可改善胰岛素抵抗治疗，高泌乳素血症要查垂体病因处理，子宫内膜损伤需宫腔镜检查治疗。多种因素可致月经不来，不改善要就医明确病因处理。
名医问答
2025-02-11
唐氏胎儿胎心有哪些特点
唐氏胎儿胎心无特异性特点。正常胎儿胎心范围为110 - 160次/分钟，唐氏胎儿胎心可能在此范围。虽有研究显示部分唐氏胎儿可能胎心异常，如过缓或过速，但这并非其特有，其他胎儿发育异常或母体因素也可致类似变化。总之，不能靠胎心判断唐氏胎儿，临床主要依靠唐筛、无创DNA或羊水穿刺诊断，胎心用于监测胎儿宫内状态。
名医问答
2025-02-11