一般情况下，孕妇后背两侧肋骨痛可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、物理治疗。孕妇后背两侧肋骨痛的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇随着孕期的进展，腹部逐渐增大，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使后背两侧肋骨承受的压力增大，从而引起疼痛。对应的治疗方法有调整坐姿和站姿，保持挺胸抬头，避免长时间弯腰或驼背。也可以使用孕妇专用的靠垫来支撑腰部和背部，减轻肋骨压力。 2. 体重增加:孕期体重不断增加，身体重心发生改变，会加重后背两侧肋骨的负担，导致疼痛。治疗上要控制体重增长速度，避免过度肥胖。可通过合理饮食，如增加蔬菜、水果摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取，同时结合适当的散步等低强度运动。 3. 激素变化:孕期激素水平变化会使关节韧带松弛，其中包括肋骨周围的韧带，这可能导致后背两侧肋骨疼痛。治疗时可采用局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以进行轻柔的按摩，从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩，但要注意力度适中。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨骼疼痛，包括后背两侧肋骨痛。治疗上要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。但钙剂属于药物，必须在医生的指导下使用。 5. 肋软骨炎:这是一种肋软骨的炎症性疾病，可能与病毒感染、劳损等有关，孕妇也可能发病。治疗可采用物理治疗，如红外线照射，通过红外线的热效应，促进局部血液循环，减轻炎症反应。也可以使用超短波治疗，利用超短波的高频电场作用于人体，起到消炎止痛的效果。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、胸膜炎、带状疱疹等原因引起。孕妇后背两侧肋骨痛时，要避免自行使用药物或者进行不恰当的按摩等操作。日常生活中要注意休息，避免劳累，睡眠时可尝试调整睡姿，选择侧卧位可能会减轻疼痛。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。