怀孕6个月背后经常疼通常指孕妇在孕期6个月时背部频繁出现疼痛症状。一般情况下，这种情况可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、缺钙、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充营养。如果出现怀孕6个月背后经常疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后孕妇的身体重心会发生改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会使背部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致疼痛。治疗上主要是调整姿势，平时要注意挺胸抬头，坐着时在腰部和背部放置靠垫，也可通过瑜伽等运动来改善身体的柔韧性。 2. 体重增加:孕期6个月时胎儿发育较快，孕妇体重增加明显，这会加重背部肌肉和脊柱的负担，引起疼痛。治疗方法包括适当休息，避免长时间站立或行走，休息时可采取侧卧位，减轻背部压力，同时可进行一些简单的背部肌肉锻炼增强肌肉力量。 3. 激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，这可能导致关节韧带松弛，影响背部的稳定性，进而引发疼痛。可通过热敷来缓解疼痛，将热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，也可进行按摩，由专业人员或者家人轻轻按摩背部肌肉。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，导致背部疼痛。治疗上要补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 腰椎疾病:孕妇本身患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症等，怀孕后由于身体负担加重，可能会使病情加重，导致背部疼痛。治疗需要根据具体病情而定，一般可先采取保守治疗，如卧床休息，也可进行物理治疗如牵引等，但如果是严重的腰椎疾病，需要在医生的指导下进行特殊治疗。 除了上述原因还有可能由肌肉劳损、背部受寒、脊柱畸形等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，饮食均衡，定期进行产检，如果背部疼痛持续不缓解或者加重，应及时告知医生。