多囊卵巢综合症该如何应对

被诊断多囊卵巢综合症,不知怎么应对,饮食、运动、治疗方面有啥要注意的?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
多囊卵巢综合症的应对措施包括生活方式调整、定期检查、可能的药物治疗等。需要关注饮食、运动、作息等方面,同时要重视病情监测,药物治疗需谨慎选择并在医生指导下进行。 1. 生活方式调整:保持健康饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃蔬菜水果和粗粮。适当运动,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑等,有助于控制体重,改善代谢状况。 2. 定期检查:定期进行妇科检查、激素水平测定等,以监测病情发展,及时调整治疗方案。 3. 药物治疗:二甲双胍可改善胰岛素抵抗情况,但必须遵医嘱使用。螺内酯对于调节激素水平有一定作用,使用时也要严格遵循医生的嘱咐。 多囊卵巢综合症的患者要综合多方面进行管理。生活方式调整是基础,这有助于改善身体的整体状况。定期检查能及时掌握病情变化,而药物治疗则需要根据个体情况在医生的专业指导下谨慎进行,从而更好地控制多囊卵巢综合症。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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