多囊要如何应对

被查出多囊,不太懂,想知道在生活、饮食、治疗方面要怎么应对才好呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常“多囊”指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的应对方法包括生活方式调整、必要时的医疗干预等。 1. 生活方式调整方面,规律作息很重要,保证充足睡眠有助于调节内分泌。合理饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加膳食纤维、优质蛋白的摄取,像多吃蔬菜、豆类等。适度运动,每周坚持一定量的有氧运动,如快走、慢跑等,有助于控制体重,而体重的控制对改善多囊卵巢综合征的症状有积极意义。 2. 医疗干预方面,在医生的指导下,对于存在高雄激素表现的患者,可使用螺内酯调节激素水平;对于存在胰岛素抵抗的患者,二甲双胍可改善胰岛素抵抗的情况。不过具体的用药方案必须严格遵医嘱,医生会根据患者的具体情况,如年龄、症状严重程度等综合判断后确定合适的治疗方法。 多囊卵巢综合征需要综合多种方法来应对。生活方式调整是基础,它贯穿于整个治疗过程。而医疗干预则是针对具体症状和患者个体差异进行的,二者相辅相成,共同致力于改善多囊卵巢综合征患者的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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