一般情况下，孕中期膝盖疼可能是由于体重增加、激素变化、缺钙、过度劳累、关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充营养、使用辅助器具。如果出现孕中期膝盖疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:怀孕中期孕妇体重逐渐增加，这会加重膝盖的负担，导致膝盖疼痛。治疗方法主要是减轻膝盖的压力，如避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高，也可以使用孕妇专用的托腹带减轻腹部重量对膝盖的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生变化，可能会使关节韧带松弛，进而引发膝盖疼痛。治疗上要注意休息，避免剧烈运动，还可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，就可能导致缺钙，引起膝盖疼。治疗方法包括调整饮食结构，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，还可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 过度劳累:孕妇如果长时间走动或者运动过量，容易使膝盖过度劳累而疼痛。应保证充足的休息，同时可进行按摩，放松膝盖周围的肌肉，缓解疼痛。 5. 关节炎:孕妇本身患有关节炎，怀孕中期可能会加重膝盖疼痛。对于关节炎引起的疼痛，要注意保暖，避免受寒加重疼痛，也可进行物理治疗如红外线照射等，不过物理治疗需要在专业人士的指导下进行。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、滑膜炎、痛风等原因引起。如果孕中期出现膝盖疼，不要自行用药或者进行不恰当的治疗，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食均衡，注意膝盖的保暖，若疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。