孕妇d二聚体高怎么自然降下来

我是孕妇,检查出D二聚体高,不想用药,想知道通过什么自然方法能让它降下来呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇D - 二聚体高可通过一些生活方式调整来改善。包括适量运动、合理饮食等方面。 1. 适量运动:孕妇可以进行适度的运动,像散步这种较为舒缓的运动方式就比较合适。每天坚持散步一定的时间,能够促进血液循环,有助于改善血液的高凝状态,从而对降低D - 二聚体有一定的帮助。不过要注意运动强度,避免过度劳累。 2. 合理饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的芹菜、菠菜等,水果中的苹果、香蕉等都是不错的选择。同时,要保证充足的水分摄入,这有助于稀释血液,减少血液黏稠度,进而对降低D - 二聚体产生积极影响。 孕妇D - 二聚体高时,可通过上述自然的方式来尝试降低其数值。这些生活方式调整有助于改善孕妇的身体状态,在一定程度上缓解D - 二聚体高的情况,但如果数值异常升高或伴有其他不适症状,应及时就医进行进一步的评估和处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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