屁股骨头痛在医学上可能指的是骶尾部疼痛。一般情况下，怀孕8周出现骶尾部疼痛可能是由于激素水平变化、姿势不良、久坐、骶尾部肌肉劳损、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整姿势、适当休息、使用支撑物。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，骶髂关节稳定性受影响，从而引起骶尾部疼痛。治疗上主要是通过一些非药物的方法缓解，像热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；还有按摩，由专业人员轻轻按摩骶尾部周围肌肉，可缓解疼痛。 2. 姿势不良:怀孕初期孕妇可能还不太适应身体的变化，姿势不正确，比如弯腰驼背等，会增加骶尾部的压力导致疼痛。治疗时要注意调整姿势，保持挺胸抬头，避免弯腰时间过长，也可进行一些简单的伸展运动，像站立位时双手向上伸直，然后向左或向右侧弯曲身体，来拉伸肌肉减轻疼痛。 3. 久坐:长时间坐着会使骶尾部血液循环不畅，引起疼痛。应避免久坐，定时起身活动，每次活动5 - 10分钟，也可以在座位上加个柔软的坐垫，减轻骶尾部压力。 4. 骶尾部肌肉劳损:可能由于日常活动中一些不经意的动作，如突然转身等使骶尾部肌肉过度劳累。治疗上可以进行按摩放松肌肉，也可采用热敷促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 5. 骶髂关节紊乱:怀孕期间身体重心改变等因素可能导致骶髂关节紊乱而引起疼痛。可通过调整姿势，保持正确的站立和坐姿，也可在医生指导下进行一些康复训练来改善关节功能。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质疏松等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免过度劳累，活动时动作要轻柔，尽量选择舒适的鞋子和床铺，饮食上保证营养均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，这些对缓解疼痛和保证孕期健康都有一定的帮助。