大腿外侧肉痒痒麻木通常指大腿外侧皮肤有瘙痒和麻木的感觉。一般情况下，怀孕22周大腿外侧肉痒痒麻木可能是由于皮肤干燥、衣物摩擦、局部血液循环不畅、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当涂抹润肤霜、更换宽松衣物、局部热敷、按摩、适当活动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤干燥:怀孕后身体激素水平变化可能导致皮肤干燥，进而引起瘙痒麻木。可以通过适当涂抹润肤霜来缓解，如凡士林、甘油等，涂抹时要轻柔，避免过度刺激皮肤。 2. 衣物摩擦:怀孕后身体体型改变，若衣物过紧容易摩擦大腿外侧皮肤，引起不适。应更换宽松柔软的衣物，像棉质的孕妇装，减少摩擦。 3. 局部血液循环不畅:怀孕中晚期腹部增大可能压迫血管，影响下肢血液循环。可通过局部热敷来改善，如用温热的毛巾敷在大腿外侧，每次15 - 20分钟，也可以进行轻柔的按摩，从大腿根部向外侧轻轻按摩。 4. 腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重可能引发腰椎间盘突出，压迫神经导致大腿外侧麻木。治疗上要多休息，避免长时间站立或弯腰，也可以在医生指导下进行一些适合孕妇的腰部康复训练。 5. 坐骨神经痛:子宫增大可能压迫坐骨神经，引起大腿外侧感觉异常。孕妇要避免久坐久站，可适当进行散步等活动，也可以在医生指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由神经官能症等原因引起。出现这种情况孕妇要注意保持皮肤清洁，避免搔抓以免引起皮肤破损感染，不要自行使用药物或进行不适当的治疗，饮食上要注意营养均衡，保证充足的休息，避免过度劳累。