一般情况下，月经推迟五天胸涨可能是由于近期压力大、作息不规律、情绪波动、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、中医调理、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力大: 现代生活中，工作、学习等方面的压力可能会影响身体的内分泌系统，从而导致月经推迟和胸部胀痛。对应的治疗方法有调整生活节奏，比如合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。也可以通过一些放松的活动来减轻压力，像听音乐、练瑜伽等。 2. 作息不规律: 长期熬夜或者日夜颠倒会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而出现月经推迟和胸部不适。治疗上，首先要建立规律的作息时间，早睡早起。还可以在睡前进行一些有助于睡眠的活动，例如喝一杯温牛奶、泡个热水澡等。 3. 情绪波动: 焦虑、抑郁或者突然遭受重大的情绪打击等，会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使月经周期紊乱并伴有胸部胀痛。对于这种情况，可以尝试与朋友或家人倾诉来舒缓情绪，也可以参加一些户外活动，如散步、爬山等。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，体内激素失衡，雄性激素过高，会导致月经不规律、推迟，并且可能出现胸部胀痛。治疗方面，可进行饮食调整，增加膳食纤维的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。同时可采用中医调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 垂体瘤: 垂体瘤可能影响垂体分泌的激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟和胸部症状。治疗方法包括根据病情进行手术治疗或者放射治疗，具体的治疗方案需要医生根据患者的具体情况来制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，这些都有助于维持正常的月经周期。