怀孕气短通常指孕妇在孕期出现呼吸短促的现象。一般情况下，怀孕气短可能是由于孕期身体需氧量增加、子宫增大压迫胸腔、身体激素变化、孕期贫血、心脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、进行呼吸练习、增加营养摄入、吸氧。怀孕气短可能会影响孕妇和胎儿的健康，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期身体需氧量增加:孕期孕妇身体代谢加快，胎儿生长发育也需要氧气，这就使得孕妇身体需氧量比孕前增多，当身体供氧量一时难以满足需求时就可能出现气短。对应的治疗方法有适当休息，减少身体活动量以降低氧气消耗，还可以进行呼吸练习，比如采用腹式呼吸法，通过膈肌的运动增加肺通气量。 2. 子宫增大压迫胸腔:随着孕期进展，子宫不断增大，会向上挤压胸腔，使胸腔空间变小，肺部扩张受限从而导致气短。治疗上可以调整姿势，比如采用半卧位或侧卧位，减轻子宫对胸腔的压迫，也可以适当进行散步等低强度运动，增强心肺功能。 3. 身体激素变化:孕期激素水平变化会影响呼吸中枢的调节功能，导致呼吸频率和深度发生改变，进而引发气短。对应的治疗方法包括进行呼吸练习，像缩唇呼吸，缓慢吸气后缓慢呼气，同时增加营养摄入，保证身体有足够的能量应对激素变化。 4. 孕期贫血:孕期孕妇对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足容易发生贫血，贫血会导致身体缺氧而引起气短。治疗时可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物补充铁元素，同时增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、菠菜等。 5. 心脏疾病:孕妇如果本身患有心脏疾病，孕期心脏负担加重，可能导致心功能不全而出现气短。治疗需在医生的指导下进行，可能会用到地高辛、氢氯噻嗪等药物，同时要严格卧床休息，减少心脏负担。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、肺部疾病、胸廓畸形等原因引起。孕妇如果出现气短现象，在日常生活中要避免剧烈运动，保持室内空气流通，饮食上要营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，同时要注意观察气短的频率和严重程度，如果气短加重或者伴有胸痛、头晕等其他症状，要及时就医。